domenica 23 giugno 2019

Uscita Montevecchia 26 giugno 2019








Ed alla fine l'uscita a Montevecchia si è potuta fare! se ne parlava da molto tempo ma non immaginavamo fosse un percorso così bello e completo.
Sentieri ombreggiati prati con alberi per riposare. Un calorosissimo GRAZIE ai Vimercatesi.
L'unico neo è stato che, a nostra insaputa, la valle del Curone è probabilmente dichiarata "senza caffè", infatti alcuni di noi hanno avuto seri problemi di astinenza dalla caffeina (ovviamente si scherza!).
Se notate poi nelle foto, qualcuno è rimasto estasiato da qualche lato B al punto da dedicargli una via.
Senz'altro da rifare
ancora grazie a tutti 






venerdì 21 giugno 2019

Uscita del 16 giugno 2019 Torrevecchiapia Corsa dei 3 campanili



Tempo ottimo, partecipazione abbondante tanto da valere il 5° premio per i gruppi più numerosi.
Ristori gradevoli e anguria alla fine.
Alla prossima!




giovedì 20 giugno 2019

lunedì 17 giugno 2019

Corso nordic CSM giugno 2019



Il 16 di giugno è stato completato il corso di Nordic con Marisa e Pino del CSM
Come vedete, i partecipanti erano numerosi.
Complimenti a tutti ed arrivederci.

giovedì 13 giugno 2019

il Nordic all'università



Il Nordic Walking entra a pieno titolo, in università, come materia legata alla prevenzione e agli stili di vita corretti .
Docenti Marisa e Pino
bravi prof!

lunedì 10 giugno 2019

uscita del 9 giugno 2019 percorso delle cascate


Partenza alle 7 da Sarmazzano e scelta del percorso tra le innumerevoli possibilità di questa zona. Infatti i camminatori del martedì che partono da Vizzolo, conoscono i percorsi e possono modulare le distanze a piacimento secondo le esigenze.
Volete il percorso da 13? oppure quello da 17, o quello da 11.45? Basta dirlo e I moduli saranno composti per totalizzare la giusta distanza.
Comunque tutto bene, senza il sole e picco e senza la pioggia.
A presto!






venerdì 7 giugno 2019

A Vimercate si va verso la perfezione!!




Corso di perfezionamento Nordic Walking per il gruppo di Vimercate con Marisa e Pino
6 giugno 2019

lunedì 3 giugno 2019

sentiero del Duca 2 giugno 2019

Il sentiero del “Duca” di Pantigliate è stato il mio primo percorso “lungo (14 km.)” dopo il corso di Nordic Walking. 
Che emozione e che trepidazione, perché 14 km. per me, che al massimo ne avevo fatto 6 di km. era una bella sfida!
E poi, un passo dopo l’altro i 14 km li ho percorsi con grande soddisfazione, un po’ stanca ma soddisfatta.
Dicevo, che nostalgia,  questa mattina mentre arrivavo all’appuntamento, 7,45 parcheggio Lidl Melegnano per il sentiero del Duca, perché ero curiosa di vedere se le sensazioni sarebbero state le stesse di allora.
Nostalgia, promossa a pieni voti ! Perché il sentiero del Duca è sempre bello e...moderatamente lungo.
Tempo? Stupendo, sole pieno dopo un mese di pioggia.
Compagnia? Simpatica e avvolgente come sempre.
Percorso? Da 100 e lode, appunto  ! L’abbiamo capito fin dal suo inizio, perché i campi di camomilla che ci accolgono a inizio sentiero, con il loro dolce profumo, rilassano qualsiasi tensione e i nostri passi pian piano diventano sempre più sciolti. Lungo il percorso, ecco che incontriamo i campi di grano macchiati di rosso, quel rosso che ha resistito a mesi di pioggia e nonostante questo è ancora li a sorriderci, la forza del colore e la leggerezza dei petali, ecco il papavero, un fiore fantastico, mette allegria ogni volta che il tuo sguardo lo incontra.
Perché è bello il sentiero del Duca ?
Perché è il sentiero perfetto! è ombreggiato, le folte chiome lungo il sentiero ci proteggono dal primo sole dopo tanto tempo, finalmente ma appunto per questo è molto ...potente!; c’è  il canale, da un lato, con la sua acqua trasparente e placida e dall’altro lato i campi coltivati e in mezzo noi del Nordic Melegnano.
E così, passo dopo passo arriviamo a Rodano, e siamo a metà del nostro percorso; quindi  un cafferino ci vuole proprio adesso!
Pausa caffè e poi ci ricompattiamo e si torna indietro per lo stesso sentiero.
Godiamo nuovamente del nostro cammino, sentiero sterrato in mezzo al verde dei campi coltivati, folte chiome a protezione di questo sole splendente in un cielo serenamente azzurro, lo scorrere dell’acqua lungo il canale e tutto questo ci piace un sacco. Passo dopo passo, ritorniamo alle macchine.
Risate e chiacchiere divertenti, qualche accenno di stretching, ci salutiamo grati e felici della bellissima mattinata trascorsa insieme.
Grazie di esistere Nordic Melegnano

E grazie anche a te “Duca”

Con molta simpatia, ciao alla prossima.

Tina


domenica 2 giugno 2019

Oggi 2 giugno ci siamo fatti in 3
Strasanzenone, Brianza e strada del duca


Strasanzenone





....Tra monti e lago, la nostra Brianza
Un abbraccio dai Vimercatesi 
Uscita "bagnata" del 26 maggio 2019 intorno a Bascapè


Nel finale di questo maggio travestito da ottobre, il giro intorno a Bascapè ci ha riservato un pochino di pioggia, ma si sa che niente ci ferma!!

alla prossima!